ТРАВЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЖКТ

Дорогие читатели, решила поделиться с вами здесь в формате статьи моим списком трав для решения проблем с вашим ЖКТ:

1️⃣ ДЛЯ ОБЩЕГО ЗДОРОВЬЯ КИШЕЧНИКА

• Мята перечная: помогает пищеварению и уменьшает газы и вздутие живота. Также полезна для успокоения слизистой оболочки кишечника.
• Имбирь: способствует пищеварению, уменьшает тошноту и может помочь снять вздутие живота и газы.
• Ромашка: успокаивает желудок и может помочь уменьшить воспаление в кишечнике.

2️⃣ ОТ ВЗДУТИЯ ЖИВОТА

• Фенхель: уменьшает вздутие живота и газы, а также помогает пищеварению.
• Тмин: помогает облегчить газы и вздутие живота, а также может снять спазмы желудка.
• Одуванчик: действует как натуральное мочегонное средство, которое может помочь уменьшить вздутие живота, вызванное задержкой воды.

3️⃣ ОТ ДИАРЕИ

• Лист ежевики: обладает вяжущими свойствами, что помогает уменьшить диарею.
• Скользкий вяз: обволакивает и успокаивает пищеварительный тракт, помогая облегчить диарею.
• Шелуха семян подорожника: увеличивает объем стула, что помогает уменьшить диарею.

4️⃣ ОТ ЗАПОРОВ

• Алоэ вера: обладает легким слабительным эффектом и может помочь при запорах.
• Сенна: натуральное слабительное, стимулирующее дефекацию.
• Каскара саграда: сильное травяное слабительное, используемое для облегчения запоров.

5️⃣ ОТ ВОСПАЛЕНИЙ И СРК (синдром раздраженного кишечника)

• Куркума: содержит куркумин, который обладает противовоспалительными свойствами и может успокоить воспаление кишечника.
• Корень солодки (DGL): Помогает защитить слизистую оболочку кишечника и может уменьшить воспаление.
• Корень алтея: Успокаивает пищеварительный тракт и уменьшает воспаление.

Это натуральные способы, которые помогают быстро избавиться от проблем без вреда для организма 💚

А вы когда-то принимали эти травы?