В идеальном мире, где у нас всегда есть время на себя любимых, мы питаемся вовремя, правильно и сбалансированно, и потому не страдаем от боли в животе.
А на практике, слишком часто мы едим когда и что придется, пренебрегая маминой заповедью «никакой сухомятки!», и доводим свой желудок до истерики – он мстит нам явной и недвусмысленной болью, резью, изжогой.
И тогда мы молимся, чтобы это был «всего-навсего» гастрит, а не какая-нибудь уже язва.
Но гастрит – это серьезно, это не пустячок, который пройдет сам собой, вместе с половодьем или листопадом. Ну да, мы все слышали о «сезонности» этой болезни.
Статистика ВОЗ свидетельствует, что половина населения Земли страдает хроническим гастритом. И он приходит не один, а в компании с колитом, холециститом и другими заболеваниями ЖКТ.
Гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка, которое может быть острым или хроническим.
- Острый гастрит прихватывает внезапно и портит вам жизнь в течение пары-тройки дней такими симптомами, как боли, тошнота, расстройство кишечника, слабость и потливость. Иногда появляется температура.
- Хронический, как вы понимаете, «с нами всегда». Мы страдаем им долго, он прогрессирует, разрушая желудок. Какое-то время он может развиваться почти бессимптомно, без приступов боли – это просто изжога и отрыжка, нарушения стула. А вот когда боль появилась, это значит, что функции желудка уже пострадали.
Хронический, в свою очередь, делится на два вида – с пониженной и с повышенной кислотностью. Если кислотность повышена, и мы говорим о гиперацидности, то человека мучает ощущение тяжести, жжения после еды, боль, когда вы давно не перекусывали.
При пониженной кислотности признаки гастрита – утренняя тошнота, отсутствие аппетита, неприятный привкус во рту. Кажется, раньше это называлось «несварением желудка», а сейчас мы говорим «гипоацидность».
В своей работе я встречаю людей с повышенной кислотностью так же часто, как вы натуропата в России. То есть, это очень и очень редкая ситуация.
Были сильные проблемы с ЖКТ: хронический гастродуоденит… Я сейчас вообще не пью Омез, совсем не пью! Хотя я ем смузи из кучи свежей зелени (теперь их просто обожаю, раньше не знала, что это такое), салаты из свежих овощей, а ведь с моим желудком они раньше тяжко усваивались, сейчас просто на раз-два. Мой животик очень хорошо себя чувствует, и я, соответственно, тоже.
Ирина, моя ученица
Обычно все развивается так: на первом этапе, при «свеженьком» гастрите, продуцируется избыточное количество кислоты. Но из-за длительного воспаления клетки желудка, которые выделяют соляную кислоту, отмирают, и мы попадаем в зону пониженной кислотности.⠀
Чаще всего гастрит проходит бессимптомно, или мы просто не замечаем важных сигналов о возникшем дисбалансе в желудке.
А это:
- отрыжка с запахом и гнилостный запах изо рта;
- запор или понос;
- вздутие живота и метеоризм;
- ломкость волос и слоение ногтевой пластины;
- анемия;
- угревая сыпь и расширенные сосуды на лице.
Откуда же берется гастрит? Основная причина — заражение бактерией Helicobacter pylori. Попадая в желудок вместе с пищей или слюной, хеликобактер вызывает его воспаление — гастрит, а в более тяжелых случаях — язву и даже рак желудка.
В России этой бактерией заражены очень многие, просто не всегда об этом знают. И традиционными методами эту заразу не вытравить – она устойчива ко многим видам антибиотиков. А вот лечебная схема, в которой содержатся травы, антиоксиданты и специальные добавки для восстановления слизистой, может быть эффективной.
Конечно, дело не только в бактерии, но и в нашем образе жизни, на что я намекнула еще во вступлении. Тут наши враги:
- Неправильное питание – сухомятка, плохо пережеванная еда, еда не по режиму, слишком холодная или горячая пища, слишком много сахара.
- Стресс – он подавляет моторику желудка и выделение пищеварительных соков.
- Несоблюдение режима сна.
Я пришла на школу здоровья из-за 10-ти летнего сына. У него в прошлом году выявили пред язвенное состояние желудка, пролечились целый месяц в гастроэнтерологическом отделении… И вот, спустя месяц наших трудов и благодаря усилиям всей команды, я вижу результат! У сына перестал болеть желудок!
Татьяна, моя ученица
Как узнать уровень своей кислотности и проверить наличие гипоацидности? Предлагаю тест из натуропатической медицины с использованием натурального яблочного уксуса
Разбавьте 1 ложку в стакане воды и выпейте небольшими глотками минут за 10-15 до еды. Далее наблюдайте за своим самочувствием. Если через 5-10 минут появится отрыжка, жжение или неприятные ощущения, то, вероятно, ваша кислотность в норме. Если нет никаких изменений и ощущений, тогда, скорее всего, кислотность ваша снижена.
Если дискомфорт появится сразу, значит, вероятно, что у вас уже повышенная кислотность.
При лечении гастрита первое, что нужно сделать – побороть вызвавшие его причины. Для этого:
- избавляемся от хеликобактер пилори
- налаживаем здоровое питание – диета при гастрите специальная
- избавляемся от стресса насколько возможно
- налаживаем режим сна
- нормализуем кислотность желудочного сока.
Также нам необходимо будет восстановить слизистые желудка.
Помогут нам в этом лекарственные травы. Они обладают обволакивающим и болеутоляющим действием, способствуют регенерации поврежденных тканей, уменьшают воспалительный процесс.
- Корень солодки, обладая бактерицидным действием, поможет справиться с Helicobacter Pylori, его часто используют при лечении язвы.
- Ромашка, календула и тысячелистник также обладают бактерицидными и противовоспалительными свойствами, защищают слизистую желудка, способствуют регенерации.
- Облепиховое и кедровое масло также эффективно заживляют слизистую
Главное, чтобы вы не махали рукой даже на первые признаки гастрита, не думали, что он «сам пройдет». Буду с вами честна – сам он не пройдет. Давайте брать свое здоровье в свои руки!
А вы замечали у себя признаки гастрита, и если да, то какова была степень дискомфорта?
Тэги: гастрит лечение, гастрит симптомы, лечение язвы, диета при гастрите, язва симптомы, язва желудка симптомы, язва желудка лечение, гастрит симптомы и лечение, меню при гастрите, боли при гастрите, признаки язвы, гастрит симптомы у взрослых, гастрит и язва, рецепты при гастрите, диета при язве, язва желудка признаки, гипоацидность желудка, гипоацидность что это значит, гипоацидность симптомы, гипоацидность лечение
Совсем недавно стала замечать некоторые симптомы гастрита, но уже налаживаю питание и вижу первые результаты!
Раньше был гастрит, но удалось с ним справиться и боли при гастрите были очень неприятные, сейчас конечно более внимательно слежу за своим рационом, чтобы не допустить его снова!
Замечала признаки гастрита и язвы у своего мужа, поэтому посадила его на диету при язве и результаты не заставили себя ждать! Сама также стала более внимательно относиться к своему питанию!
Полностью согласна с тем, что гастрит сам не пройдет, поэтому я в первую очередь перешла на рецепты при гастрите и через некоторое время стала намного лучше себя чувствовать, также добавляю лекарственные травы и отвары, очень помогает!
Меня неправильное питание тоже привело к признакам гастрита, но тогда я нашла для себя хорошее меню при гастрите и симптомы постепенно ушли, сейчас стараюсь вообще не употреблять фастфуд и жаренное, а также вижу сильное влияние сна на мое пищеварение!
У меня были очень неприятные боли при гастрите, когда была студенткой очень плохо питалась и в итоге заработала гастрит, сейчас внимательнее отношусь к своему здоровью и не допускаю симптомы гастрита!