![10 шагов для избавления от кандиды](https://heal-me.press/wp-content/uploads/2020/11/Кандида-2.jpg)
Практически каждый человек сталкивается с кандидозом. И если кто-то еще может закрыть глаза на неприятные симптомы, то многие мучаются из-за кандиды годами. Самые частые и ненавистные проявления: молочница, зуд, высыпания.
Гриб рода Candida в умеренных количествах живет в каждом человеке. Но как только мы даем слабину (снижаем иммунитет, стрессуем, грешим с питанием, злоупотребялем антибиотиками), кандида в организме радостно начинает просыпаться, разрастаться и устраивать свою шумную вечеринку. Последствия этой вечеринки могут быть очень серьезными.
И самая большая ошибка здесь – «избавляться» от этих последствий. Как же много моих учеников потратили уйму времени, денег и нервов на бесконечные таблетки и свечи. А после всего этого молочница снова возвращается, и человек чувствует себя бессильным и загнанным в порочный круг. А ведь молочница – это всего лишь одно из проявлений.
В этой статье я хочу развеять все мифы, связанные с кандидой и простым языком объяснить, что делать, чтобы кандида больше вас не тревожила.
Симптомы кандидоза у женщин и мужчин:
- «Туман в голове», снижение памяти и других когнитивных функций
- Нарушение сна или выраженная сонливость днём
- Тревожность и колебания настроения
- Тяга к сладкому, легким углеводам
- Непереносимость алкоголя — например, крапивница
- Зуд кожных покровов, в т.ч. анальный
- Вагинальный кандидоз
- Боли в животе, вздутие, дисбактериоз
- Высыпание, акне
- Белый налёт на языке
Но есть и более серьезные последствия, при которых про кандиду зачастую забывают, а здесь она оказывает свое самое коварное воздействие:
- Псориаз
- Экзема
- Бронхиальная астма
- Хронические дерматозы
- Болезнь Крона
Почувствовав признаки кандидоза на себе, многие ищут «волшебную таблетку» – лекарства, чтобы скорее от нее избавиться. Но я вас, возможно, удивлю: изгнать кандиду из организма полностью не получится, да и не нужно.
То есть, главная проблема – не само наличие кандиды в организме, а ситуация, когда она начинает бесконтрольно разрастаться. Значит, наша задача – не допускать условий, при которых кандида в организме чувствует себя комфортно.
Итак, основываясь на многолетнем опыте, раскрываю вам 10 шагов, которые позволят утихомирить кандиду и больше не страдать от ее активности:
1. Запастись терпением. На профилактику кандидоза обычно уходит несколько месяцев, в лучшем случае. Но это того стоит!
Я уже 3 года борюсь с молочницей и никакие таблетки не помогали. Но вот после 3 недель на Школе Здоровья и молочница пропала, мне больше не нужны ежедневные прокладки!
Валерия, моя читательница
Конечно, симптомы кандиды могут пропасть и за несколько недель, но наша самая главная задача – чтобы они больше не вернулись! Поэтому достигнутый результат нужно обязательно закрепить комплексной работой.
2. Пересмотреть свой рацион. Существуют продукты, которые подкармливают кандиду и помогают ей разрастаться – их исключаем полностью:
- Сахар
- Кондитерские изделия
- Сладкие фрукты
- Мёд
- Молочная продукция, в том числе и сыры
- Грибы
- Белый рис
- Картофель
Чтобы переход к другому рациону был более легким и максимально вкусным, я создала целую рубрику рецептов.
Когда количество и активность кандиды придет в норму, можно будет вернуть некоторые продукты в адекватном количестве.
. Восстанавливаем тот фундамент, от которого идет наше здоровье – кишечник. Минимизируем глютен, так как он склеивает ворсинки кишечника, которые помогают переваривать и усваивать питательные вещества. В такой среде кандида чувствует себя отлично (подробнее про кишечник рассказала в другой статье)
4. Поможет добавление каприловой кислоты в среду C.albicans (кандида). Она существенно ингибирует рост и нарушает структуру микроорганизма.
5. В работе над кандидой будут крайне полезны следующие компоненты:
- Магния каприлат – регулирует рост дрожжевых грибков и поддерживает баланс микроорганизмов в толстой кишке
- Кора муравьиного дерева – мощное антимикробное средство от бактерий, грибков и вирусов
- Грейпфрута косточек экстракт – оказывает прямое антипаразитарное воздействие
- Гвоздики СО2-экстракт – обладает бактерицидными свойствами, повышает антитоксические функции печени
- Тмина экстракт – подавляет рост дрожжевых грибков, оказывает успокаивающее действие на ЖКТ
- Чеснока экстракт – способствует дегельминтизации, подавляет рост патогенов
- Лизоцим – оказывает прямое антисептическое воздействие на грамположительные и грамотрицательные бактерии, а также грибы и вирусы
- Бромелайн – пищеварительный фермент противовоспалительного действия. Выводит из организма продукты обмена и токсические вещества
- Биотин – входит в состав ферментов, регулирующих белковый и жировой баланс, обладает высокой активностью, у людей с кандидозом, часто бывает в дефиците
В комплексе Candi Control все эти компоненты в одной капсуле, которая доставляется прямо в кишечник, что позволяет получить максимум пользы
6. После противогрибковой коррекции обязательно подключаем пробиотики (исследование), которые способствуют снижению колонизации кишечника кандидой и в целом поддержат здоровье ЖКТ.
7. Не забываем про сорбенты
В тот момент, когда организм начинает очищаться от кандиды, большинство испытывают головные боли, головокружение, спазмы в мышцах, ухудшение настроения вплоть до агрессии.
Происходит это потому, что отмирающая кандида крайне токсична и отравляет организм еще сильнее. Поэтому противогрибковая терапия, обязательно должна сопровождаться приемом сорбентов.
8. Минимизируем стресс. Подключаем медитации и дыхательные практики.
Ведь испытывая стресс, мы лишь нагружаем свой организм, который при этом не имеет сил для того, чтобы давать отпор кандиде.
9. Добавляем в жизнь больше физической активности. Прогулки, бег, йогу, плавание и т.д.
Благодаря движению, мы запускаем работу нашей лимфатической системы (подробнее про лимфу), которая помогает выводить все токсины, которые выделяет кандида.
10. И самое приятное – нормализуем режим сна. Ложимся в 22:00-23:00, спим в полной темноте, убираем гаджеты как минимум за 30 минут до сна.
Кстати, вы замечали, что после хорошего сна, сладкого хочется намного меньше? А это при работе с кандидой крайне важно.
Эти небольшие привычки способствуют более качественному сну, снижению уровня стресса, синтезу важного гормона мелатонина и, в итоге, повышению сопротивляемости нашего организма перед любыми болезнями, в том числе кандидозом.
У меня почти полностью ушел белый налет с языка. Вот это действительно чудо, ибо сколько себя помню – налет у меня был всегда. А теперь кандидоз меня покидает, что не может не радовать.
Виктория, моя читательница
Все эти десять шагов помогут сдержать размножение кандиды, убрать надоедливые симптомы и наконец зажить полной жизнью!
Поделитесь в комментариях, какими способами вы уже пытались распрощаться с кандидой?
Тэги: кандидоз лечение, кандидозы у женщин, кандидоз у мужчин, кандидоз симптомы, лечение кандидоза у мужчин, чем лечить кандидоз, кандида лечение, кандидоз эффективное лечение, кандидозы у женщин симптомы, кандидозы у женщин лечение препараты, кандидоза лечение быстро и эффективно, кандиды в организме, кандидоз симптомы и лечение, кандида у мужчин, кандидоз признаки, профилактика кандидоза, диагностика кандидоза, заболевание кандидоз, кандида симптомы, кандидозы у женщин причины, против кандиды, чем лечить кандидоза у женщин, чем лечить кандидоза у мужчин, лекарство от кандидоза, средства от кандидоза, причины возникновения кандидоза, эффективное лечение кандидоза у женщин, лечение кандидоза в домашних условиях, бактерия кандида, вирус кандида, как избавиться от кандиды, инфекция кандида, кандида причины, кандида диета, кандида в организме человека, как вылечить кандиду, признаки кандиды, кандида у мужчин лечение, опасная кандида, кандида что делать
Есть ли еще какие-либо симптомы кандидоза у женщин, кроме указанных в статье? И как вообще происходит диагностика кандидоза?
Став патогенной, кандида поражает:
– пищевод (ещё один из примеров – кандидоз пищевода)
– кишечник (к перечисленным выше ещё и проблемы со стулом)
– мочеполовую систему (в том числе гормональный дисбаланс, повышенный рост эстрогенов)
– слизистую носоглотки (синуситы, ларингиты, слизь и т.п.)
– клапаны сердца (эндокардит)
– она может иметь любую локализацию (перхоть, грибковые поражения ногтей и т.п.)
Даже сложно перечислить все возможные проявления
В домашних условиях можно провести ТЕСТ: сразу после пробуждения плюнуть в стакан с кипяченой водой, через 15 минут посмотреть на просвет. В идеале слюна должна остаться на поверхности, если слюна выпадает в осадок, вода в стакане становится мутной – у вас дисбаланс кандиды.
Не всегда нужно диагностировать кандиду, если вы обнаружили у себя несколько из перечисленных симптомов – это уже сигнал, что в вашем организме дисбаланс, первый звоночек, что пора заняться своим здоровьем. Применяя наши рекомендации вы уже получите первые результаты)
Пыталась использовать лекарства против кандиды, которые скорее помогали от внешних проявлений. Сейчас налаживаю питание и уже вижу, что гораздо легче и лучше себя чувствую. Дальше хочу добавить больше физической активности.
Совершенно согласны! ?
Лекарства только на время уберут симптом, но, на самом деле, только усугубят проблему
А вот питание, спорт, работа со стрессом – самые эффективные шаги!
Удачи ?
Мне как раз и выписывали свечи от кандидоза, но они по факту снимали только последствия, сейчас вижу, что надо переходить на более здоровый образ жизни, чтобы избавиться от кандиды в организме!
Вы правильно размышляете, умничка! ?
Все в ваших руках! А мы всегда готовы помочь информацией, поддержкой.
На Школе Здоровья подробно разбираем, как избавиться от кандиды навсегда
Мне диагностировали кандидоз, но препараты не особо помогали, поэтому сейчас стараюсь прийти к правильному образу жизни и занимаюсь лечением кандидозы в домашних условиях, пока результаты лучше чем от лекарств!
Очень рады это слышать! ?
И я к своему сожалению столкнулась с инфекцией кандида, про природные антибиотики, кроме чеснока раньше не слышала, да и уверена остальные советы также помогут мне в быстром и эффективном лечении кандидоза! Спасибо!
Увы, с активным ростом кандиды сталкиваются почти все.
В наших руках – сдержать ее разрастание и спасти себя от ее негативного воздействия;
Все в ваших руках, все получится! ?