Какой у нас богатый внутренний мир, друзья мои! Вот, например, в нашем кишечнике, который, как я всегда твержу, есть главный хранитель здоровья, творится суровый экшн: плохие парни борются с хорошими.
Условно патогенные бактерии стараются подавить хорошую микрофлору. Увы, слишком часто им это удается, и тогда мы начинаем болеть серийно, безостановочно и сразу всем. А вылечить нас как следует не сумеет никто, пока мы не поможем хорошим парням одержать победу.
И кто же этот супергерой-помощник? Да вы уже знаете – пробиотики. Мы о них говорили. Конечно, сегодня супергерои в одиночку не действуют, они сколачивают команду. Вот и у нас помимо пробиотиков есть пребиотики, ферменты.
С их помощью мы восстанавливаем здоровье микробиоты, возвращаем себе иммунитет, избавляемся от вечного воспаления, кандиды и прочих пакостей.
Только не ищите свою команду супергероев в сладком йогурте и жирном кефире из магазина. Во-первых, сахара в магазинных лакомствах не позволят вам нормально заселить микробиоту. И даже если сахара нет, в консервированном промышленном продукте вы не найдете нужного количества бактерий. А кефир на грибковой основе, наоборот, усугубляет проблемы микрофлоры.
Поэтому предельно внимательно отнесемся к заселению своей микрофлоры и к поиску лучших источников «хороших парней» – пробиотиков и ферментов.
Самый лучший растительный фермент, который не замещает функцию переваривания – фермент папайи. Понимаю, что это слишком большая экзотика для некоторых моих читателей. Но можно есть обычные овощи и зелень в каждый прием пищи – это здорово улучшает пищеварение. И заодно клетчатка выводит токсины.
А теперь познакомьтесь с таким помощником, как СИНБИОТИКИ
Это соединения, которые содержат в своем составе углеводы (поли- и олигосахариды) и полезные микроорганизмы (бифидо- и лактобактерии). Они используются тогда, когда в организме не хватает полезных микроорганизмов и нет среды для их размножения.
Ими богаты такие продукты:
- Соленые овощи (огурцы, помидоры, арбузы)
- Квашеная капуста
- Артишок
- Кукуруза
- Цикорий
- Репчатый лук
- Цельнозерновой хлеб на закваске
- Инжир
При регулярном употреблении синбиотиков повышается иммунитет, снижается количество патогенной микрофлоры, ускоряется регенерация слизистой кишечника, лучше усваиваются кальций, железо, магний и цинк, нормализуется уровень холестерина.
На практике часто применение только пробиотиков не дает результатов. Это все равно, что сажать семена в пустыне. Важно давать им почву. Мы же помним – нам нужна команда хороших парней.
Я на Школе Здоровья предлагаю такой продукт, как Digestive enzyme & lysates.
Это комплекс нового поколения, который содержит сбалансированный спектр метаболических ферментов, постбиотики и метабиотики. Компоненты комплекса:
- Благотворно влияют на пищеварение и обмен веществ
- Помогают избежать зашлакованности продуктами гниения белков и брожения сахаров в кишечнике
- Снижают интоксикации и аллергии
- Поддерживают и регулируют работу поджелудочной железы, желудка и кишечника
- Повышают антиоксидантную защиту организма
- Способствуют нормализации массы тела
- Оказывают спазмолитическое действие
В одной капсуле препарата 18 полезнейших компонентов.
И не забудем о таком препарате, как Probion – пробиотик, который не требует специальных условий хранения. Это уникальный уникальный комплекс из пребиотиков и пробиотиков для поддержания здоровья нашего микробиома.
Его создатели использовали технологию, при которой наши «хорошие парни» в микрокапсуле защищены тонкой, но прочной оболочкой, которая не дает им разрушаться в кислотной среде желудка. И вот они успешно «десантируются» в наш кишечник, где и приступают к наведению порядка.
Пробиотики в этом БАДе выращены на безмолочной среде и подходят даже тем, кто не переносит лактозу.
Давайте познакомимся ближе с десантом помощников: это лакто, бифидо и пропионокислые бактерии. Они подавляют патогенные микроорганизмы, устойчивы к антибиотикам. Это значит, что можете принимать БАД вместе с антибиотиками, чтобы снизить их вредное воздействие.
Компаньонами пробиотиков здесь выступают пребиотические компоненты инулин, гуммиарабик.
Мы назвали не всех героев, но главных, кажется, не забыли.
Probion рекомендуется:
- Для профилактики развития дисбактериоза;
- Для восстановления нормальной микрофлоры кишечника после воздействия неблагоприятных факторов: тяжелых заболеваний, антибактериальной, гормональной, лучевой терапии;
- При авитаминозе, особенно при недостаточности витаминов В, С и К;
- При стрессовых ситуациях, отравлениях и пребывании в экстремальных условиях;
- Для иммунокоррекции (имеет хороший иммуностимулирующий эффект);
- Для профилактики кишечных инфекций;
- Для предупреждения и сопутствующего лечения хронических заболеваний, вызываемых продолжительным окислительным стрессом.
Скажите, вы довольны работой своего кишечника? А своим иммунитетом, устойчивостью к болезням? Можете допустить, что плохие парни в вашем организме побеждают хороших?
Устойчивость к болезням в последнее время и правда стала меня настораживать, очень часто простужаюсь. Обязательно обращу внимание на свой кишечник и недостаток ферментов!
Давно ищу, что пропить для профилактики кишечных инфекций, потому что когда дети ходят в сад, то часто приносят разные инфекции. Попробую такой бад, очень надеюсь, что поможет!