Натуропатические добавки для красоты кожи

Кожа – яркий показатель нашего здоровья. Поэтому нет ничего неожиданного в том, что все мы мечтаем о красивой, упругой, здоровой и молодой коже.

Высыпания, покраснения и прыщи не украшают никого, а заодно говорят о проблемах внутри организма. Можно тратить силы, время и деньги на кремы, мази и дорогостоящие процедуры – и при этом лишь маскировать проблему.

А можно раз и навсегда разобраться с этим изнутри! И как это сделать с помощью комплексного подхода я подробно рассказала в этой статье.

Сегодня я хочу поделиться с вами секретными «помощниками», которые позволят сделать кожу еще более чистой, румяной и отодвинуть признаки старения.

Но помните, что «помощники» будут бессильны без восстановления работы кишечника, нормализации рациона, питьевого режима, физической активности и хорошего сна – то есть комплексного подхода. Они просто помогут добиться лучшего эффекта. 

Для того чтобы оставаться молодой и красивой, нашей коже необходимо большое количество нутриентов. В норме практически все из них должны поступать с пищей. Но, к сожалению, у большинства учениц я наблюдаю глубокие дефициты, и в этом случае можно прибегнуть к их восполнению при помощи добавок с витаминами и микроэлементами.

Я подготовила для вас список важнейших нутриентов, которые в рамках комплексного подхода способны серьезно повлиять на красоту и молодость нашей кожи:

• Омега-3 – снижает воспалительные процессы в коже
• Биотин.Дефицит этого соединения связывают с возникновением себорейного дерматита и красных чешуйчатых высыпаний на коже. 
• Витамины группы В – питают, увлажняют и защищают кожу
• Витамины A, D, и E играют важную роль в здоровье кожи и ее иммунной функции. Низкий уровень, например, витамина D наблюдается при псориазе
• Витамин К – предотвращает кальцификацию волокон эластина, снижая риск потери эластичности в тканях, уменьшает воспаления
• Селен – имеет anti-age эффект, регулирует иммунную систему.
• Коэнзим Q10 – защищает клетки от окислительного стресса и предотвращает старение
• Медь – необходима для синтеза коллагена и пигмента меланина, процессов клеточного дыхания
• Метабиотики – способствуют правильной работе вашего пищеварения, а значить витамины и минералы, которые необходимы коже лучше усваиваются.
• Цинк – убивает «плохие» бактерии и уменьшает воспаление
• Пропионовая кислота обеспечивает энергообеспечение эпителия кишечника, имеет антибактериальный эффект, который важен при работе с акне.
• Лизаты Propionibacterium freudenreichii эффективны при гиперсебореи, так как уменьшают признаки жирной и блестящей кожи.
• Лизаты пробиотиков Streptococcus thermophilus стимулируют врожденный иммунитет, обеспечивают широкую биологическую активность в отношении здоровья кожи.

Вот такой вот список полезных добавок, которые, на самом деле, позитивно скажутся на всем здоровье. Но, как мы помним, кожа – это показатель всего, что происходит внутри нас, поэтому и ее состояние вас однозначно порадует! 

Если хотите получить все эти полезные вещества в одной капсуле в нужных дозировках с учетом сочетаемости, то обратите внимание на добавку “Skin, hair, nails”

Напоследок еще раз напомню, что чистая, красивая, молодая кожа – это точно не про дорогостоящие крема и маски, а больше про нутриенты, воду, питание, здоровье кишечника и стрессоустойчивость. 

Теперь у вас есть полный арсенал для того, чтобы обрести кожу мечты и чтобы все вокруг оборачивались, когда видят вас и делали комплименты!

Поделитесь в комментариях, вы когда-то принимали какие-то добавки из моего списка? Планируете попробовать?

Тэги: полезные добавки, добавки для кожи, норма нутриентов, полезные пищевые добавки, важнейших нутриентов, потребность в нутриентах, необходимые нутриенты, функция нутриентов, помощники для кожи, дефицит нутриентов, полезные добавки для организма, витамины и добавки для кожи, какие добавки для кожи, полезные витамины и добавки, нутриенты список, нутриенты для кожи, полезные добавки для кожи, критически важные нутриенты это, добавки для здоровой кожи, добавки для красивой кожи